Вопросы и ответы

Если вы решили попробовать сыроедение, чтобы сбросить вес или поправить здоровье, задайте свои вопросы тем, кто уже имеет сыроедческий опыт

  1. 28.01.2012 9:41 Гость

    ЭМП Доброва

    Здравствуйте, я уже почти восемь месяцев, как на сыроедении. Чувствую себя отлично, сбросила почти 11 кило. Но вот моя подруга почти столько же скинула питаясь в основном так же, но иногда включая животные белки. Дело в том, что ей это удалось сделать за три месяца.
    Почему так произошло? Что я делаю неправильно?

    • admin 28.01.2012 9:50

      Прислушивайтесь к себе и своим состояниям, если все хорошо, то все правильно. Ну а что до остальных людей – у каждого свой путь))

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  2. 27.12.2011 14:05 DARIA

    Белки

    Всем привет! Я на сыроединии еще не разу не была, хочу перейти что бы избавиться от лишнего веса , а как получать полноценные белки( 9 аминокислот) из растительной пищи?А то боюсь что всместо жира будет уходить мышечная масса, да и вообще для зоровья будет вредно недостаток белков.

    • admin 28.01.2012 9:47

      Белков в достаточном количестве содержится в орехах, пророщенных зерновых и бобовых и даже, как ни удивительно это звучит, в зеленых салатах. Почитайте Бутенко, например

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  3. 27.12.2011 14:04 SVETIK111

    Очень болит живот что делать???

    у меня гострит он наверное сейчас почти у всех. я начала питаться как сыроед но очень начал болеть желудок, колит, режит и т.д. очень хочется тепленького супчика, поела стало легче – как же мне быть сыроедом если при этом боли в животе и необходимо что-то жиденькое и теплое????

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  4. 27.12.2011 14:03 ver-ba

    Свежевыжатые соки

    Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться данном вопросе :)
    Если делать свежевыжатый сок в шнековой соковыжималке (наслышана что в центрифужной все ферменты “убиваются” в процессе натирания), сколько его можно хранить без потери полезных свойств (например, чтобы взять его с собой на работу или просто в дорогу)?
    Говорят что витамины и ферменты куда-то улетучиваются … не понимаю по какой причине :)
    Заранее спасибо за ответы!

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  5. 27.12.2011 14:02 Гость

    Растительные масла

    Чем отличаются растительные масла? В каком количестве и какое лучше употреблять сыроеду? У меня проблема – лишний вес.

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  6. 12.12.2010 2:22 kiska30

    отруби

    здравствуйте! подскажите,пожалуйста,отруби-это живой продукт или всё таки нет?

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  7. 8.09.2010 11:07 Гость

    Консервация

    Здравствуйте! Посмотрев фильм Гражданин и земля 1,2 часть меня ввела в ступор такая фраза: “На зиму можно консервировать с помощью меда, чеснока и брусники” Это правда? Или они хотели сказать что-то другое???

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  8. 31.08.2010 18:01 ivona

    А как насчёт возраста???

    мне 13 лет,но мяса не употребляю
    также не ем яйца и молочные изделия
    как насчёт сыроедения???

    • admin 31.08.2010 18:05

      Ивона, многие сыроеды кормят своиз детей по-сыроедчески с самого рождения. Так что у вас уже практически почтенный возраст :)

    • STELLA 16.12.2010 5:35

      Chem ranshe nachnesh,tem luchshe!Da tebe prosto povezlo,tebe budet legche pereiti i rezultati proyavyatsa mgnovenno.

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  9. 31.08.2010 18:01 liat

    галина шаталова

    почему книги шаталовой рекомендуют на сайте сыроедов?

    • admin 31.08.2010 18:04

      Потому что Шаталова помогла многим переосмыслить свой образ питания и жизни и поскольку она практически разделяет идеи сыроедения

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

  10. 31.08.2010 18:00 Гость

    опять о зеленых коктейлях

    Задала вопрос в письме к Бутенко….ответа пока нет…мож кто поделится мыслями…Вот скоро осень и зима,у нас с травами будет напряжёнка,только петрушка-укроп-лук-салат из теплиц.Вот думаю, а сушёные травы же сохраняют свои свойста? если из замачивать на ночь и утром в блендер? А? кто как думает?

    • admin 31.08.2010 18:03

      Сушка, если она правильная – температура не была выше 40 градусов, чтобы остались целы энзимы – наиболее щадящий вид обработки. И, по идее, можно делать так, как вы пишете :)

    Вам следует авторизоваться, если хотите написать комментарий.

Задать вопрос

Войти
Пароль Не помню
Запомнить меня