Как похудеть на 20 кг? Сыроедение - новый способ похудения. Истории успеха, советы новичкам

третий день

jumpkids — Thu, 29 Mar 2012 14:18:36 +0000

наконец-то чувствую себя хорошо. нет тяжести , правда приходтся постоянно себя контролировать,чтобы рука не потянулась к еде неправильной . ЕМ салаты, фрукты. горошек зеленый,пью чай с медом, чувствую,как уходит лишняя жидкость, чувствую, как легко двигатся. Постоянно присутствуют соблазны , трудно о них не думать.

надеюсь, что будет полегче скоро.

jumpkids — Tue, 27 Mar 2012 17:50:58 +0000

Сила намерения

olyatimonina — Sat, 24 Mar 2012 06:11:41 +0000

Вегетарианка я уже 9 лет. Сыроедение, как образ жизни казался немыслим. Сначала сыроедить начала мама, причем по-тихому.Я ей начала рассказывать про знакомого сыроеда, а она говорит , что уже несколько дней не ест ничего вареного.После 6 месяцев сыроедения она сорвалась. Прошло ее полгода и мама снова вышла на сыроедение. А мне очень хотелось, очень хотелось похудеть( На Новый год ни одно из моих платьев не полезло).Все-таки четверо родов и с ними 20-25 лишних кг.Вместе с мамой прочитали книгу Виктории Бутенко. Ну очень вдохновляет. Попробовала один день посыроедить, даже голова заболела, так хотелось вареного.Поняла, что блюдоманство очень держит и с “нахрапу” его не возмешь.Начала отрабатывать причины, по которым мне ооочень необходим лишний вес .Помогли перепрограммирования подсознательных причин по методу Синельникова. Составила следующее намерение:”Я выражаю намерение есть живую растительную пищу, в необходимом количестве и необходимого качества, необходимую для моего развития на всех уровнях бытия, к остальной пище я равнодушна. Я легко и просто избавляюсь от зависимости от вареной пищи”.Через две недели попробовала снова и получилось!В первый же месяц сбросила 7 кг, в следующий 4, потом 3, потом до полугода по 1-2 кг. Месяц назад снова вес начал снижатся и пошла очень мощная чистка, когда начала пить “живую” активированную воду( она щелочная и отрицательно заряженная). Подробно об этом у Вадима Зеланда.Чувствую себя замечательно, хотя кризы бывают. Легкость необыкновенная.Стройная и очень себе нравлюсь. Приятно видеть удивление знакомых. Приятно избавлять от скверны свое тело и свои мысли. И быть более радостным и счастливым.

Начало

sherbet — Fri, 16 Mar 2012 02:05:45 +0000

Начала сыроедить с 16 марта 2012. Цель-сбросить 7 кг. Сейчас 65кг пр росте 174. До этого удалось за два месяца сбросить 5 кг просто ограничивая размер порций.Но две недели назад начался “эффект плато”- вес застрял. Лакто-вегетарианка с конца 2009 года, всегда вес был 57кг, за 5 месяцев на нервах наела 11кг. Начинаю вести дневник)))

16.03.12-вес 65,1.100г запаренной гречки, апельсин, яблоко, 3 мандарина, водичка.
17.03.12-вес 64.2 минус кг всего за сутки, при том, что я ни разу не испытывала голода! Из физических нагрузок были только 3 км быстрым шагом.Волшебно)

Так случилось

podarok — Sun, 11 Mar 2012 21:05:54 +0000

Говорить о прошлом и былом и обо мне тонкой и звонкой конечно же можно…но есть поправочка таковой на сегодняшний день не являюсь.При росте 168 с весом в 54 кг в десятом классе начала худеть дошла до 45 кг и пропали месячные в связи с этим родители подняли панику и я начала лежать по больницам и ходить по гинекологам.Пила гормоны,мазала гормональные мази,но вес Слава Богу вес не набирала.Ладно месячные вернули,но потом похудела опять и мне назначили опять пить гармоны (фемостон) на них то я и раздобрела до 4 размера груди и размеров от которых жить не хотелось в прямом смысле я вообще не понимала,что со мной произошло.Вообщем сначала вес был 72 потом стал 82…потом голод на воде 21 день дал результаты -вес 64 кг.Конечно я держалась и старалась..но на сегоднешний день вес составляет 72кг.Смешно то,что сила воли куда-то периодами девается хотя все в семье меня поедают мол Худеть,худеть!!!!!

В итоге приняла решение каскад день на воде и день на сыроедении так вот и жить пока не буду весить свои 50 кг это абсолютно реально если просто усердно и до последнего придерживаться цели и заниматься спортом.Конечно эта ситуация с гормонами подорвала меня.Но я устала винить таблетки…хотя.Что уж говорить к своему 21 дню рождения хочу порадовать себя и свою семью,хочу чтоб все было хорошо и я радовалась.С личной жизнью все Слава Богу.Комплексов не было т.к. никогда ранее не было проблем такого глобального характера,сейчас же случаются периоды апатии.Дай Бог мне совершить задуманное и жить по-новому.Сыроедить и голодать во благо своему организму.

maja — Wed, 15 Feb 2012 14:06:52 +0000

Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ

хочу стать сыроедом

toniapek@mail.ru — Sun, 05 Feb 2012 18:52:33 +0000

сегодня 6 февраля 2012 года. и я сегодня хочу начать новый образ жизни. стала совсем больной и огромный лищний вес. рост 155. вес 65 кг. болит правая нога в бедре ,больно и ходить,и сидеть,и лежать, и поворачиваться. верю,что сыроедение меня исцелит.

ЭМП Доброва

anonimus — Sat, 28 Jan 2012 05:41:01 +0000

Здравствуйте, я уже почти восемь месяцев, как на сыроедении. Чувствую себя отлично, сбросила почти 11 кило. Но вот моя подруга почти столько же скинула питаясь в основном так же, но иногда включая животные белки. Дело в том, что ей это удалось сделать за три месяца.
Почему так произошло? Что я делаю неправильно?

Первые шаги к сыроедению!

olshik — Fri, 13 Jan 2012 14:50:12 +0000

in the beginning…

dimars — Thu, 12 Jan 2012 17:24:49 +0000

моя проблема ужасна…
я знаю,что правильно и не пользуюсь этим… просто не могу никак стартовать… студентка, друзья с универа не поддерживают и вечно соблазняют меня такой трупятиной как сладости (мясо, яйца, морепродукты уже как два года не входят в моё меню ). И меня даже не тянет на эти продукты))) А вот сладости- это жесть!!!! Что мне деелать? Я хочу сыроедить , думаю полностью перейти весной , зимой это сложней и дороже… И поддержки нет (((( Сыроеды, помооогите слабовольной присоединится к вам… Посоветуйте, поругайте, подскажите что-нибудь… Надеюсь через пол года тут будет уже стаж моего сыроедения и сброшенный вес и новая история сыроедки Di… 163 см./ 65 кг. Жду вас и вашей поддержки, помощи ))) восхищаюсь вами