Когда я только перешёл на сыроедение, то в течение недели-двух уже заметил много приятных результатов: перхоть прошла, волосы перестали жиреть (жирели быстро, приходилось мыть голову через день обязательно), стали более послушные. Стал зарастать лысый зазор у чёлки, который всегда приходилось прятать. Потеть практически перестал, запах пота в уже прошлом, кожа почти не загрязняется. Запаха изо рта не бывает даже по утрам. Вкус еды стал лучше чувствовать, фрукты дают просто райское наслаждение. Насытиться стало проще, не нужны горы еды. Посуды грязной почти нет. Холодильник не нужен, плита не нужна. Готовить больше не нужно, времени стало больше. Половое влечение стало контролируемо. “Залипание” в негативных эмоциях сократилось почти в два раза, настроение, в целом, выше, чем раньше, проблемы беспокоят меньше. Голова более ясная, мыслить стало проще и быстрее. Концентрация и внимание повысились, теперь могу несколько часов без перерыва заниматься какой-то одной деятельностью.
…Сложности и проблемы были. Много, очень много! Сначала вес стал сильно падать, хотя я итак был не толстый, потом энергия пропала, появлялась только редко, хоть и много. Но большую часть времени вообще ее не было, даже мыться под душем было сложно. Потом постоянный жор, никак не мог наесться (глупо отрицал, что организму не хватает каких-то элементов, которых он не находит в съеденном), сначала ел каждый час, потому стал терпеть, но более 2.5 часов сложно вытерпеть, ведь голод быстро возвращался и начинал расти. Потом стал жутко мерзнуть, только в теплом климате чувствовал себя нормально, а чуть ниже – уже спал в двух кофтах. Солнце тоже стало невыносимым, приходилось гулять только в пасмурную погоду. В итоге, почти полное истощение, усыхание мышц и хрупкость костей. простужался пару раз, но это выражалось только в слизи из носа. Но, настрой был всегда лучше, чем на блюдомании, и метаболизм сильно возрос за эти месяцы. Сейчас мой биологический возраст – 12 лет. Так я на своём опыте (отрицательном) убедился, что питание должно быть обязательно сбалансированным и каждый из моих негативных симптомов – это показатель, что мне не хватает каких-то веществ, а перестройка организма выражается совсем в другом – повышенная сонливость и внешнее замерзание (но оно максимум 3 дня, а не 4 месяца). Вот так. В то время питался проростками пшеницы, гороха, чечевицы, орехами, арахисом, семечками, но больше всего были всякие фрукты, хотя преобладали яблоки. сейчас всё наладилось, почувствовал, как мозги заработали, спать стал намного меньше, силы вернулись, мерзнуть перестал, настроение еще лучше, ем намного меньше и реже. Все нормализовалось, как только включил в рацион сырые животные продукты. как оказалось, без них долго могут выдержать только люди со второй группой крови, и то у них серьезные проблемы с мозгами. пришел к животной пище, когда попробовал сырой яичный желток. Сразу почувствовал море энергии и радости, мышление ускорилось. а еще это было ооооочень вкусно. Потом проанализировал видовую пищу человека. Оказалось, что соотношение длины кишечника и тела у нас ближе всего к волку, аппендикс у травоядных тоже, как и кишечник, намного превышает размеры человека, клыки все-таки не просто так у нас есть. Сырое мясо на вкус без всяких специй очень вкусно, рыба еще вкуснее. По поводу плодоядности шимпанзе тоже оказалось обманом. вот видео http://www.youtube.com/watch?v=WDFh5JdYh7I&feature=related
(это охота на других приматов). Так же шимпанзе обожают ловить галаго и термитов, на втором месте молодые листья деревьев, потом орехи. Ну а фруктами питаются только в неволе!..